آیا تا به حال متوجه شده اید که چگونه مشتاقانه یک فصل را بیشتر از بقیه دوست دارید؟ روانشناسی نشان می دهد که فصل مورد علاقه شما می تواند چیزهای زیادی در مورد شخصیت شما بگوید.
کندرا چری متخصص در این زمینه تاکید می کند که چگونه عواملی مانند نور و دما می توانند بر ترجیحات ما و همچنین احساسات و رفتارهای ما تاثیر بگذارند. اگرچه تحقیقات در مورد روانشناسی انتخاب های فصلی هنوز در حال ظهور است اما ارتباط بین این تغییرات و سلامت روان ما غیرقابل انکار است.
این ترجیحات فصلی حتی ممکن است از تجربیات کودکی یا سنت های فرهنگی ناشی شود. با این حال تاثیر نور، آب و هوا و موقعیت جغرافیایی نیز در اینکه چرا فصل های خاصی عمیق تر با ما طنین انداز می شوند، نقش دارد.
چرا فصل های خاصی را ترجیح می دهیم؟
ارتباط بین آب و هوا و خلق و خو به خوبی مستند شده است. روانشناسان مدت هاست که خاطر نشان کرده اند که تغییرات دما و نور روز می تواند بر احساسات، سطح انرژی و حتی تصمیم گیری تاثیر بگذارد.
افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی (SAD) تغییرات خلقی مرتبط با کاهش نور خورشید را در طول پاییز و زمستان تجربه می کنند. از طرف دیگر، افزایش نور روز در بهار می تواند مثبت اندیشی و انگیزه را برای برخی افزایش دهد.
تحقیقات همچنین بررسی کرده اند که چگونه فصل های تولد ممکن است ویژگی های شخصیتی را شکل دهند. عوامل محیطی و فرهنگی منحصر به هر زمان از سال ممکن است به طور نامحسوس بر رشد فرد تاثیر بگذارند. با این حال، این ارتباطات هنوز در حال مطالعه هستند.
چگونه نور و دما بر خلق و خوی ما تاثیر می گذارند؟
قرار گرفتن در معرض نور تاثیر زیادی بر ریتم شبانه روزی ما – ساعت داخلی تنظیم کننده خواب و بیداری – دارد. در ماه های تاریک تر کاهش نور خورشید می تواند باعث بی حالی شود و باعث آزاد شدن هورمون هایی شود که انرژی و خلق و خو را کاهش می دهند به همین دلیل است که برخی از افراد در فصول روشن و آفتابی احساس بهتری دارند.
در مورد دما مطالعات نشان داده اند که افراد در محیط های گرم اغلب افراد را قابل دسترس نشان می دهند، در حالی که محیط های سردتر ممکن است احساس فاصله یا سفتی را برانگیزند. در حالی که این اثرات به طور جهانی اثبات نشده اند، نشان می دهند که محیط اطراف ما می تواند به طور نامحسوس تجربیات بین فردی ما را شکل دهد.
فصل مورد علاقه شما در مورد شما چه می گوید؟
- بهار : اگر عاشق بهار هستید احتمالا مشتاق تجدید حیات ناشی از روزهای گرم تر و مناظر سرسبز هستید. شخصیت شما ممکن است به سمت کنجکاوی و عشق به تجربیات جدید متمایل باشد
- تابستان : ممکن است از یک سبک زندگی فعال و در فضای باز لذت ببرید و اغلب به عنوان فردی اجتماعی و خوش برخورد توصیف می شوید. روزهای طولانی تر این فصل ممکن است روحیه ماجراجویانه و اشتیاق شما به زندگی را تقویت کند
- پاییز : برای کسانی که پاییز را دوست دارند، هوای تازه و رنگ های پر جنب و جوش ممکن است با طبیعت متفکر و سازگار شما همسو باشد. حال و هوای گذار پاییز ممکن است نشان دهنده تمایل به تغییر و رشد شخصی باشد
- زمستان : احتمالا برای تنهایی و راحتی ارزش قائل هستید. ممکن است از فعالیت های دنج در فضای بسته لذت ببرید که نشان دهنده شخصیتی درونگرا و آرام است. دوستداران زمستان اغلب جذابیت آرام و سرعت کمتر این فصل را می پذیرند
به خاطر داشته باشید که این ترجیحات توسط عوامل مختلفی از تجربیات شخصی گرفته تا تاثیرات محیطی، شکل می گیرند. این ارتباط، پیوند عمیق تری را با محیط اطراف و دنیای عاطفی شما نشان می دهد. فصل مورد علاقه تان را بپذیرید و بگذارید شما را راهنمایی کند تا شخصیت منحصر به فردتان را بهتر بشناسید.
