فروردین : امروز به جای عجله، کمی مکث کن. دنیا منتظر توست، حتی اگر چند دقیقه دیرتر شروع کنی.
اردیبهشت : یک فنجان چای یا قهوه را آرام تر از همیشه بنوش. همین لحظه ساده می تواند بهترین هدیه امروزت باشد.
خرداد : ذهن پر از فکر امروزت شبیه یک کتابخانه ست. فقط یکی از کتاب ها را بردار و با بقیه کاری نداشته باش.
تیر : امروز خانه دلت را مرتب کن. حتی یک شمع روشن کردن می تواند آرامشی به اندازه دریا به تو بدهد.
مرداد : امروز نیازی نیست ثابت کنی قوی هستی؛ اجازه بده دنیا هم روی شانه های تو تکیه کند.
شهریور : یک کار نیمه تمام را تمام کن. احساس سبکی بعدش، شبیه باز کردن یک پنجره به هوای تازه خواهد بود.
مهر : امروز اگر بین دو انتخاب ماندی، به دلت نگاه کن. گاهی قلب ترازوهایی دارد که از عقل دقیق ترند.
آبان : امروز اجازه بده رازها و فکرهای عمیقت فقط برای خودت باشند. سکوت هم می تواند آرام بخش باشد.
آذر : حتی یک قدم کوتاه در طبیعت می تواند حال امروزت را عوض کند. به آسمان نگاه کن؛ آزادی همیشه آنجاست.
دی : امروز برای یک بار هم که شده، برنامه ریزی را کنار بگذار. بگذار لحظه خودش تو را غافلگیر کند.
بهمن : یک گفتگوی غیر منتظره می تواند الهام امروزت باشد. گوش بده، شاید چیزی تازه برایت روشن شود.
اسفند : امروز خیال هایت را جدی بگیر. رویایی که می بینی شاید دانه ای باشد برای فردای واقعی ات.
